Xalapa, Ver. | 29 junio de 2015
Tribuna Libre.- La alimentación, es sin duda la base para una
buena salud, de ahí la importancia de promover entre la niñez, el consumo de
productos que contribuyan para su adecuado desarrollo y correcto desempeño
escolar.
Por lo anterior, la Secretaría de Seguridad
Pública (SSP) a través de su Coordinación Estatal de Educación, impartió a los
niños y niñas del Club de Tareas de la Policía Estatal, la plática denominada Alimentación Saludable, la cual estuvo a
cargo de la nutrióloga del Centro de Desarrollo Infantil (Cendi) de la
dependencia, María de Monserrat Ramírez Toledo.
La especialista informó a los menores, acerca
de la importancia de incluir en su dieta diaria alimentos variados, los cuales
deben estar basados principalmente en el Plato
del Buen Comer, como lo son frutas y verduras, cereales, así como alimentos
de origen animal y leguminosas, ya que estos, les proporcionarán la energía que
requieren para realizar sus actividades cotidianas, sobre todo ahora que se
encuentran en la etapa de crecimiento.
Asimismo, les recomendó practicar durante una
hora alguna actividad física y eliminar el consumo de productos con alto
contenido de sal, azúcares, harinas, grasas así como colorantes, ya que la
ingesta de estos, pueden provocar enfermedades crónico-degenerativas tales como
como obesidad, hipertensión arterial o padecimientos cardiacos.
Invitó a los menores a ingerir frutas
variadas durante el día, así como agua natural o de frutas para mantenerse
hidratados y evitar comer alimentos con baja cantidad de nutrientes como: galletas, golosinas, refrescos,
papas fritas, entre otros. De igual modo pidió a los menores hacer conciencia
sobre el tema y promover la buena alimentación
entre sus compañeros de escuela y también en el hogar.
La Secretaría de Seguridad (SSP) que encabeza
Arturo Bermúdez Zurita, trabaja en el cuidado y preservación de la salud de los
niños y niñas, es por ello que ha implementado estrategias para influir de
manera positiva en la comunidad escolar, con el principal objetivo de que
adopten desde edades tempranas patrones de alimentación saludables, los cuales
repercutirán en su calidad de vida.
