Córdoba, Ver. | 26 abril 2025
Tribuna
Libre.- Autoridades Municipales a través la jefatura de Salud municipal
informan que es importante cuidar la salud visual especialmente en los menores
de edad, dado que a esa edad el ojo se encuentra en crecimiento y recomiendan acudir
a valoración con un oftalmólogo una vez al año.
Además,
de acompañar con una nutrición adecuada en alimentos ricos en antioxidantes,
como zanahorias, verduras de hojas verdes, pescados y frutos secos; utilizar
gafas de sol que bloqueen los rayos ultravioleta; evitar la fatiga ocular con
la regla 20-20-20: cada 20 minutos.
Así
como, evitar frotarse los ojos para prevenir la introducción de bacterias que
pueden causar infecciones y mantener una iluminación adecuada para las
actividades diarias.
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